BrainGym
« Brain Gym »
Education Kinesthésique
Kinésiologie Educative
Pourquoi le Brain Gym en entreprise?
Brain Gym pour optimiser le quotidien des professionnels
Aujourd’hui, la vie professionnelle est très mobilisante.
Il faut être à l’écoute, cultiver l’exigence d’efficacité, être réactif et joignable, s’informer en permanence, faire preuve d’initiative, évoluer et se former…
Tous ces points requièrent un niveau d’exigence très souvent stressant.
Que se passe-t-il en état de stress ?
En état de stress ou d’anxiété, le cerveau se mobilise pour «survivre» avec les réflexes de fuite, lutte ou inhibition. La capacité à réfléchir et agir de manière rationnelle est ralentie. Ce stress prolongé entraîne alors fatigue générale, perte d’enthousiasme, manque d’efficacité et de concentration.
L’apport du Brain Gym dans ce contexte
Le Brain Gym propose un ensemble d’outils basés sur des mouvements simples. Ces mouvements visent à réactiver les zones du cerveau «mises en veille» par le stress.
Ils permettent de retrouver équilibre, énergie et de sortir de l’emprise du stress en quelques minutes.
Un programme conçu pour les entreprises
Un programme personnalisé selon vos besoins permettant :
• de savoir identifier son stress, d’identifier les signes et de se responsabiliser face à cet état,
• de découvrir une palette de mouvements et d’activités à pratiquer en fonction de sa problématique.
Bénéfices :
- participe à la bonne cohésion de groupe,
- améliore les relations à l’intérieur de l’entreprise et avec les clients et fournisseurs,
- meilleure gestion du stress,
- productivité accrue.
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Aurore Bizot Animatrice Brain Gym® – Education Kinesthésique® Massages Bien-être Particuliers et Professionnels www.donevie-aubienetre.com – aurore@donevie-aubienetre.com |
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Origines du Brain Gym : Paul et Gail Dennison
L’Education kinesthésique est une approche qui propose de stimuler nos co mpétences par des activités, mouvements de Brain Gym® pour améliorer l’apprentissage – à l’école, au travail, en danse, musique, favorise la détente physique, visuelle, posturale, émotionnelle.
Mise en place par Paul Denisson, Dr en éducation et son épouse Gail artiste et éducatrice par le mouvement, Brain Gym® réunit des outils d’excellence de différentes approches (ergothérapie, développement cérébral, l’intégration sensorielle, médecine chinoise, Shiatsu, technique cranio-sacrée, Danse, Gymnastique douce,technique Alexander, pédagogie Montessori, intelligence multiple de Gardner, visiologie méthode Bates, travail sur les réflexes primitifs…) et ce, sur 30 ans de recherche et d’expérimentation.
Quelques références bibliographiques
